Club de Montaña

Os Sendeiros

de Foz

 

PRINCIPAL

Rutas 2024

Rota Cabo Prior a Lavacerido

Rota do mel e a castaña, Salcedo

Somiedo e Naranco

Lagos de Covadonga

Andaina de verán: Camiño do Hobbit

Ruta Nocturna

Andaina de verán: Alto do Virin

Andaina de verán: Rota circular Montes da Lebre

Andaina de verán: Rota das Praias

Andaina contra o cancro 2024

Fin de semana en Sanabria: Subida a Pena Trevinca.

Fin de semana en Málaga: Caminito del Rey

Gran Senda do Navia, Illano

Ruta dos Faros, Malpica

Seimeira de Vilagocende

Cadavedo - Queruas

Vegadeo-Abres

Rutas 2023

Belén de Cumes 2023

Mirador Mte. Castelo e Fervenza do Xestosa

Andareiro contra a violencia de xénero

Barqueiro a Estaca de Bares

Viaje a Tenerife

Balboa-Parajis

Montes de Buio

Ruta Nocturna 2023

Ruta Circular Fazouro

Ruta San Acisclo - Foz

Ruta das Igrexas

Andaina contra o cancro 2023

Faedo de Ciñera - cueva de Valporquero

Fin de semana en Portugal

Ruta Rio Lor, Osos con futuro

Rutas La Cuevona, Molinos de Cueves

Rutas de Semana Santa

Penedo da Forca, Navia de Suarna

Tapia - Arnao

Rueta - Burela

Andaina Solidaria de Reis

 

Rutas 2022

Belén de cumes 2022

Ruta da Cangrexa

Ruta da Reflexión

Senda Verde do Agüeira

48 Reunión y Marcha Anual de Deportistas con Veteranía

Fervenza do Rexedoiro

XXXIV Marcha de Montañeiros Veteranos

Sábados de veran: Ruta Castro de Fazouro

Ruta Nocturna 2022

Sábados de veran; Ruta Río Ouro

Andaina contra o cancro

Sábados de veran; Ruta Cornería

Rio Xabriña

Sábados de verán; Pico da Lebre

Canon do Sil

Encontro Costa Naviega 2022

Ruta circular Monte Rebollin

Fin de Semana en Salamanca, La Alberca

Liga sendeirismo de Galicia: Devesa da Rogueira

Encontro A Pontenova 2022

V Día do Sendeirista de Galicia, Serra do Galiñeiro

Ruta Castro de Doade, Lalin

Ruta Cudillero a San Esteban de Pravia

Ruta Monte Roxal - Teixido

 

Rutas 2021

Belén de Cumes

Rutas das Reigadas

IV Día do Sendeirista de Galicia

XXX Marcha Montañeiros Veteranos de Galicia

47 Marcha Anual de Deportistas con Veteranía FEDME

Ruta Castro de Fazouro 2021

Ruta dos Nazarenos 2021

II Andaina contra o cancro, Foz

Ruta das Igrexas 2021

Ruta Mirador Auga Caída

Ruta das Fontes e dos Rego. Ruta do Muiñeiro Namorado

Ruta das Minas

Ruta Supena

Alto do Picato

 

Rutas 2020

Val de Lourenzá

Belen de Cumes 2020

Mondigo

Medela-Muiños

Fragavella

Fervenza do Rio Belelle

Rutas 2019

Luces de Vigo 2019

Belén de Cumes: A Frouxeira

Ruta Busto - Cueva

Ruta Melendreros - Fuensanta

Ruta Xistral - Fervenza Escouridal

46 Marcha Nacional de Montañeros Veteranos

XXXI Marcha galega de Montañeiros Veteranos

Eo Aventura 2019

Ruta dos Nazarenos 2019

Marcha Nocturna 2019

Frouxeira a Oirán

Ruta das Igrexas

Subida ó Pico da Lebre

Andaina contra o cancro

Senda do Oso

Rinlo - San Martiño

Fin de semana en Segovia

III Dia do Sendeirista de Galicia

Ruta do Vento e Vilapena

Esteiro - Morás

Ruta Teixo, Taramundi

Rutas 2018

Belén de Cumes 2018

Pico Pousadoiro e fervenza Cioyo

Viveiro - Penedo do Galo - Palmeiro

45 Marcha Nacional de Montañeros Veteranos

Curro de Candaoso - Pau da Vella - Pozo da Onza

XXX Marcha Galega de Montañeiros Veteranos

Foz - Castro de Fazouro - Ruta das Praias

Nocturna 2018

Ruta Solidaria: Endometriose

Viloalle

Mirador do Comado

Escouridal - Torez

Encontro en Burela

Pico Cornón

Rutas no Parque de Redes

Encontro Astur Galaico

Andaina Solidaria Mondoñedo 2018

A Seimeira - Forcón de Ríos

Ribeiras do Sor

Pena Abaladoira - Fervenza de Escouridal

 

Rutas 2017

Belén de cumes 2017

Fuciño do Porco

Cadramón - Viveiró

44 MARCHA NACIONAL DE VETERANOS, BARRANCO POQUEIRA

XXIX Marcha Galega de Montañeiros Veteranos

Sábados de verán: Agosto

Sábados de verán: Xullo

Pena Trevinca

Encontro na Pontenova

Ascensión a Pena Chana

IX Encontro Astur-Galaico, Boal

Dia Nacional do Sendeirista na Cañiza

Puerto Ventana

A Cazolga - Virín - Capela do Carme

Santa Mª del Mar a Ranón

Rutas 2016

Belén de Cumes 2016

Minas de As Talladas

VIII Encontro Astur Galaico

Charla de Camilo Xabel Sousa: Sendeirismo e relevo xeracional

Camiño Ferradal ou da Caleira

XLIII Marcha de Veteranos Nacional

Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Ruta Fin de Verán

VII Marcha Nocturna

Ríos de Foz

Serra do Buio II

Subida ó Pico da Lebre

Encontro na Pontenova

Salamanca, Arribes del Duero

Rutas Semana Santa 2016

Covas de Andía - Lebredo

San Roman - O Vicedo

 

Rutas 2015

Belen de Cumes

Foces del Esva

Encontro AsturGalaico en Vegadeo

Ruta da Cubela

Encontro de Sendeirismo Foz 2015

Sábados Sendeirismo Agosto 2015

Ruta Nocturna 2015

Sábados Sendeirismo Xullo 2015

Encontro en Burela

Lucus a pé

V Encontro As Mariñas

Fin de semana en Povoa de Varzim

V Encontro AsturGalaico en Pol

Semana Santa 2015

Desfiladeiro das Xanas

Riobarba - Negradas

Rutas 2014

Belén de Cumbres

Narón, Neda, Fene, Narón.

VIII Encontro de Sendeirismo

Camiño do Mar no concello de Foz

Ruta das fragas da Ribeira e de Lostegal

Ruta das Capelas

San Acisclo a Fazouro

V Ruta Nocturna

Fin de semana en Cantabria

Ribeiras do Masma

Praia de Altar - Foz

Encontro Burela 2014

Ruta da Coba

Senda Verde da auga

Ruta das Mareas

As Aceas - Rinlo

Rutas ano 2013

Caión - Arteixo

Ruta Pico Tres Bispos

VII Enconcontro Río Ouro e Praias de Foz

Ruta Entrevados - Val do Pinzón

Ruta de verán Alto da Frouxeira

Ruta de verán Alto de Virín-Cornería

4ª Ruta Nocturna

Ruta do Cares (Posada de Valdeón - Poncebos)

XXVI Marcha Naviega

IV Encontro de Sendeirismo As Mariñas

Fin de Semana en Segovia

Monte San Lois (Noia)

Dia do Socio 2013

Río Mandeo (Betanzos)

Morás - Esteiro (Xove)

Rutas ano 2012

Cabo Busto

Cea anual 2012

Ortigueira

Augas de Fonmiñá

Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Sábados de Agosto

Fervenza de Tabayón

Canóns do Sil

I Ruta do Mariscal

VII Sardiñada

Ruta dos Pícaros

Subida ó Monte Castelo 2012

XXV Travesia Costa Naviega

Las Minas de Sabero

Concentración de A Pontenova

Fin de semana en Euskadi

Camelle - Laxe

Brañas Vaqueiras

Ruta dos Muíños de Taramundi

Lagoas de Cospeito

Rutas ano 2011

Senda Norte

Cea anual 2011

Fervenza do Toxa

Ruta da Marronda

V Encontro de Sendeirismo

Ruta do Alba

Sábados de Agosto

2ª Marcha Nocturna

Lagos de Covadonga

Sardiñada no Santo

III Ruta dos Pícaros

Subida ó Monte Castelo 2011

Travesia Costa Naviega 2011

Encontro de senderismo da Pontenova

Fin de semana en Canóns do Ebro

Ruta do Viño de Valdevimbre

Ruta das Praias de Foz

Ruta Val do Río Tórdea (Castroverde)

Ortiguera - Viavelez


 

Rutas ano 2010

Ruta Río Miño

Ruta da castaña e do mel

Senda Norte: de Nieva a Cabo Peñas

IV Encontro Rio Ouro e Praias de Foz

Muiños de Esmelle

I Marcha Nocturna Praias de Foz

Río Xallas, Ézaro

Sardiñada no Santo

Ruta dos Pícaros

Monte Castelo 2010

Ruta Trigueira

 Encontro da Pontenova

Puentes de Malpaso

Pena Abaladoira (Alfoz)

Fin se semana no Val do Jerte

Lago Ausente (San Isidro)

Sendas ríos Llantones y Peñafrancia

 

Rutas ano 2009

Ruta das Algas (Ortigueira)

Asamblea e Cena 2009

Ruta Tres Bispos (Ancares)

Ruta da Auga (Guitiriz)

III Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Camiño Real (Ourense)

Illa de Ons

Sardiñada no Santo

Subida ó Monte Castelo

XXII Travesía Costa Naviega

Ruta Río Centiño

II Encontro na Pontenova

Fin de semana no Xurés

Bosque de Peloño

Camiño Real de Ferreira a Mondoñedo

Ruta das Praias de Tapia

Ruta Río Masma

 

Rutas ano 2008

Asamblea e Cena Anual 2008

Pozo da Ferida e Souto da Retorta

Monte Roxal a Teixido (Trabada)

Entorno de Grandas de Salime

II Encontro Río Ouro

Santiso -Mens (Malpica)

Senda dos Monxes

Sardiñada  2008

Subida a Monte Castelo 2008

Illas Cíes

Senda do Oso coa Asoc. de Disc. Virxe do Carme

A Pontenova 2008

Fin de semana en Potes

Carretera da República

Mazo de Meredo

Miño - Eo

Río Grande/Río Pequeno

Rutas ano 2007

Pazo de Mon

Cena Anual 2007

Río Lor (O Caurel)

Balneario de Laias

I Encontro Río Ouro

Triacastela - Sarria

Camin Real de la Mesa (Somiedo)

Sardiña 2007

Subida a Monte Castelo

XX Travesía Costa Naviega

As Médulas

Cabo Vilán

Los Castros (Boal)

Carnaval 2007

Ruta dos Pozos

Pau da Vella - Rueta

 

Rutas ano 2006

Ruta Costeira Ribadeo-Barreiros 

Ruta do Ferrocarril 

Devesa de Rogueira (Courel)

Camiño de Santiago

I Encontro Río Ouro

Sábados de Agosto

Cabo Fisterra

Bosque de Moal

Sardiñada 2006

Valle del Silencio

San Andrés de Teixido

Costa da Morte

Froseira, Cova do Demo

 Ínsuas do Miño e Rio Rato

 Mondigo

 


Rutas 2004 -2005

Rio Sor I

Ruta Cornería

Ruta A Frouxeira

(Ruta da AugaTaramundi)

Fervenzas de Oneta

Pedras Apañadas

Ruta das Augas (Mondoñedo)

Ribeiras do Sor

Ruta do Cares

Fragas do Eume

Ruta Río Ouro

Senda del Oso

Lagos de Saliencia

Senda Costera (Muros de Nalón)

Ruta do Vento e Fraga de Vilapena (Trabada)

2005 día do Socio

 

 

 

 

 

     

Centro das Asociacións, Plaza de Trégastel nº 20, 27780 Foz

A Asociación Os Sendeiros de Foz remóntase ao ano 1998, e foi con motivo da xuntanza de varios amantes do camiñar. Eles pensaron que sería unha boa ida promover de cando en cando unha excursión para fomentar o espíritu do sendeirismo en Foz.

No ano 2004, no mes de Setembro, varios amigos decidimos xuntarnos para darlle un xiro renovador e legaliza-la en todolos estamentos oficiáis, promover a captación de socios, facela máis grande e xuntar a todos/as os amantes do Sendeirismo. Ojallá a sua andadura sexa longa no tempo, e chea de exítos.

 

O Club Os Sendeiros inicia unha nova etapa coa finalidade de fomentar o interese pola ecoloxía, o medio ambiente, o respeto e coidado da natureza.

Se che gusta a vida sá e disfrutar das paisaxes que nos rodean, convidámoste a que participes con nós a recorrelas,

ÚNETE AO GRUPO ÚNETE AO GRUPO

¿CÓMO APUNTARSE ÁS RUTAS?

Moi facil, só con chamar ó teléfono 676 561 594 (Nelli) ou o 670 369 017 (Moris), dando o nome completo e teléfono .O prezo da ruta págase no autobús. Como socio/a hai certas vantaxes, polo tanto, é moi importante presentar o carné acreditativo de socio.

 

¿CÓMO RECIBIR INFORMACIÓN DAS RUTAS?

Para máis información sobre as rutas, contactar con Moris ó teléfono 670 369 017
 

O tempo en Foz 

 

 

 

Se desexas que che enviemos información, avisos, etc por correo electrónico, danos o teu enderezo de e-mail

 

FORMULARIO PARA FEDERARSE  

PREZOS E COBERTURAS DA LICENZA PARA 2024

PROTOCOLO DE ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTES FEDERADOS

FEDERACIÓN GALEGA DE MONTAÑISMO 

COMO ANOTARSE PARA AS RUTAS

 

Para calquera información chamar ó teléfono 670 369 017(Moris) - 

CALENDARIO DE RUTAS PARA 2024
14 Xaneiro Vegadeo - Abres,Rota do extraperlo
25 Febreiro Cadavedo -Querúas (hermanamiento con MIES, Oviedo)
24 Marzo A Fonsagrada
14 Abril Rota dos Faros, Costa da Morte, Malpica
27 Abril Marcha a favor da Senda do Navia
16 a 20 de Maio Caminito del Rey e Málaga
21 a 23 de Xuño Pena Trevinca e Puebla de Sanabria
7 Xullo Andaina contra o cancro
13 e 27 de Xullo Sábados de Verán
3 e 17 de Agosto Sábados de Verán
14 Agosto Rota nocturna
20, 21 e 22 Setembro Rota da Reconquista, Lagos de Covadonga
11, 12 e 13 de Outubro Marcha de Veteranos
20 Outubro Rota do mel e da castaña, Salcedo. (Pobra de Brollón)
10 Novembro Rota Cabo Prior, Lavacerido
23 Novembro Asamblea anual e cea

Convocatoria e información da cea

8 Decembro Rota Maeloc, A Pastoriza
22 Decembro Belén de Cumes

REGULAMENTO DAS SAÍDAS:

A saída é sempre dende a Casa do Concello de Foz

O pagamento do prezo da ruta ou actividade faráse con ANTELACIÓN. Duas maneiras de facelo:

1.- Ingreso na conta da Asociación no BANCO SABADELL, como límite o último día para anotarse indicado no ANDAREIRO da ruta ou actividade (ata as 12 h. da mañan) importante identificarse correctamente no ingreso.

2.- Pago no local da Asociación, como límite o mércores anterior á ruta ou actividade, en horario de 19:30 a 20:00 h.

 

Nas saídas do grupo, todos saímos e chegamos xuntos, naide agás co permiso da guía, poderá tomar outra ruta que non esté no programa establecido nin abandonar o grupo.

Neste grupo hai un equipo que traballa para que todos disfrutedes  da ruta. Colabora tí tamén

NOTAS IMPORTANTES:

Tódalas actividades deste calendario poden estar suxeitas a modificación ou anulación, si causas de forza maior así o aconsellan, do cal avisaríase con suficiente antelación. 

As características de tódalas actividades a realizar (hora de saída, duración aproximada e dureza) serán comunicadas no andadeiro do mes que se colocarán nos lugares de costume e na páxina web oficial. Prestar atención a ambos medios.

Aconséllase equipo básico de sendeirismo e estar en posesión da licenza federativa que se debe solicitar na Asociación antes do 31 de Decembro de cada ano para estar protexido en caso de accidente, pois a Asociación non se fai responsable de posibles accidentes ou rescates dos participantes nas rutas ou actividades.

A Xunta Directiva vixente reservase a facultade para variar o calendario de actividades, tanto rutas como o día de celebración. Asímesmo si non é viable o desprazamento en autobús por non contar coa participación mínima, farase en vehículos particulares ou con outras asociacións/grupos da zona para o que hai que adaptarse o itinerario destes.

Calquera suxestión ou comentario poden dirixirse á Asociación por email a: ossendeiros@yahoo.es

HORARIO:

É moi difícil asignar un horario xusta para cada percorrido. Este variará en función das facultades físicas e entrenamento de cada un.

O horario de unha ruta refírese a tempos medios aproximados a persoal experimentado, o cal sempre leva engadido un tempo estimado de paradas.

A secretaría da asociación estará aberta tódolos mercores de 19:30 a 20:30 h no inverno e no verán a partir das 20:00 h

 

 

¿CÓMO FACERSE SOCIO?
  1. Por correo electrónico ó E-mail: ossendeiros@yahoo.es
  2. Por correo ordinario ó seguinte enderezo:

Asociación Os Sendeiros

Centro das Asociacións, Plaza de Trégastel nº 2

27780  Foz (Lugo)

     Baixa o impresos en formato PDF, e envíaos cuberto:   IMPRESO PDF CARA 1        IMPRESO PDF CARA 2

SENDEIRISMO, CONSELLOS BÁSICOS
  1. Procura non ir só e deixa dito donde vas.
  2. Planifica a túa excursión cun mapa e fai cálculos realistas en canto ó horario. Non te sobreestimes; sempre é mellor quedarse por debaixo das nosas forzas.
  3. Mira o parte meteorolóxico, pero aínda que sexa moi favorable, non esquezas que na montaña son moi frecuentes os cambios de tempo bruscos.
  4. Leva un móbil e recorda o número de emerxencias 112.
  5. Leva sempre equipo axeitado: No verán, non esquezas un gorro, gafas de sol e protección solar. En inverno, abundante roupa de abrigo, preferentemente por capas. En tódalas épocas, leva algo para a choiva e un calzado axeitado para a montaña.
  6. Nunca esquezas a auga e a comida. Non te fíes de atopar unha fonte no camiño. É moi útil levar alimentos enerxéticos (barriñas de cereais con mel, froitos secos, chocolate...) a parte do que leves para a hora do xantar.
  7. Deixa a montaña como che gusta encontrala e leva o teu lixo. O material orgánico (peles da froita...) tamén contamina visualmente (non nos gusta chegar a un sitio con desperdicios). Non collas nada, quizáis non o saibas e estés levando unha especia (vexetal) en perigo de extinción.

 

FOTOS DAS RUTAS REALIZADAS

Albúm de Fotos 

 

AVISO LEGAL:

 Asociación "Os Sendeiros"

 NIF: G27312362

Centro das Asociacións

Plaza de Trégastel nº 20

27780 FOZ (Lugo)

 

setstats 1