Os Sendeiros

de

Foz

 

PRINCIPAL

Rutas 2021

II Andaina contra o cancro, Foz

Ruta das Igrexas 2021

Ruta Mirador Auga Caída

Ruta das Fontes e dos Rego. Ruta do Muiñeiro Namorado

Ruta das Minas

Ruta Supena

Alto do Picato

 

Rutas 2020

Val de Lourenzá

Belen de Cumes 2020

Mondigo

Medela-Muiños

Fragavella

Fervenza do Rio Belelle

Rutas 2019

Luces de Vigo 2019

Belén de Cumes: A Frouxeira

Ruta Busto - Cueva

Ruta Melendreros - Fuensanta

Ruta Xistral - Fervenza Escouridal

46 Marcha Nacional de Montañeros Veteranos

XXXI Marcha galega de Montañeiros Veteranos

Eo Aventura 2019

Ruta dos Nazarenos 2019

Marcha Nocturna 2019

Frouxeira a Oirán

Ruta das Igrexas

Subida ó Pico da Lebre

Andaina contra o cancro

Senda do Oso

Rinlo - San Martiño

Fin de semana en Segovia

III Dia do Sendeirista de Galicia

Ruta do Vento e Vilapena

Esteiro - Morás

Ruta Teixo, Taramundi

Rutas 2018

Belén de Cumes 2018

Pico Pousadoiro e fervenza Cioyo

Viveiro - Penedo do Galo - Palmeiro

45 Marcha Nacional de Montañeros Veteranos

Curro de Candaoso - Pau da Vella - Pozo da Onza

XXX Marcha Galega de Montañeiros Veteranos

Foz - Castro de Fazouro - Ruta das Praias

Nocturna 2018

Ruta Solidaria: Endometriose

Viloalle

Mirador do Comado

Escouridal - Torez

Encontro en Burela

Pico Cornón

Rutas no Parque de Redes

Encontro Astur Galaico

Andaina Solidaria Mondoñedo 2018

A Seimeira - Forcón de Ríos

Ribeiras do Sor

Pena Abaladoira - Fervenza de Escouridal

 

Rutas 2017

Belén de cumes 2017

Fuciño do Porco

Cadramón - Viveiró

44 MARCHA NACIONAL DE VETERANOS, BARRANCO POQUEIRA

XXIX Marcha Galega de Montañeiros Veteranos

Sábados de verán: Agosto

Sábados de verán: Xullo

Pena Trevinca

Encontro na Pontenova

Ascensión a Pena Chana

IX Encontro Astur-Galaico, Boal

Dia Nacional do Sendeirista na Cañiza

Puerto Ventana

A Cazolga - Virín - Capela do Carme

Santa Mª del Mar a Ranón

Rutas 2016

Belén de Cumes 2016

Minas de As Talladas

VIII Encontro Astur Galaico

Charla de Camilo Xabel Sousa: Sendeirismo e relevo xeracional

Camiño Ferradal ou da Caleira

XLIII Marcha de Veteranos Nacional

Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Ruta Fin de Verán

VII Marcha Nocturna

Ríos de Foz

Serra do Buio II

Subida ó Pico da Lebre

Encontro na Pontenova

Salamanca, Arribes del Duero

Rutas Semana Santa 2016

Covas de Andía - Lebredo

San Roman - O Vicedo

 

Rutas 2015

Belen de Cumes

Foces del Esva

Encontro AsturGalaico en Vegadeo

Ruta da Cubela

Encontro de Sendeirismo Foz 2015

Sábados Sendeirismo Agosto 2015

Ruta Nocturna 2015

Sábados Sendeirismo Xullo 2015

Encontro en Burela

Lucus a pé

V Encontro As Mariñas

Fin de semana en Povoa de Varzim

V Encontro AsturGalaico en Pol

Semana Santa 2015

Desfiladeiro das Xanas

Riobarba - Negradas

Rutas 2014

Belén de Cumbres

Narón, Neda, Fene, Narón.

VIII Encontro de Sendeirismo

Camiño do Mar no concello de Foz

Ruta das fragas da Ribeira e de Lostegal

Ruta das Capelas

San Acisclo a Fazouro

V Ruta Nocturna

Fin de semana en Cantabria

Ribeiras do Masma

Praia de Altar - Foz

Encontro Burela 2014

Ruta da Coba

Senda Verde da auga

Ruta das Mareas

As Aceas - Rinlo

Rutas ano 2013

Caión - Arteixo

Ruta Pico Tres Bispos

VII Enconcontro Río Ouro e Praias de Foz

Ruta Entrevados - Val do Pinzón

Ruta de verán Alto da Frouxeira

Ruta de verán Alto de Virín-Cornería

4ª Ruta Nocturna

Ruta do Cares (Posada de Valdeón - Poncebos)

XXVI Marcha Naviega

IV Encontro de Sendeirismo As Mariñas

Fin de Semana en Segovia

Monte San Lois (Noia)

Dia do Socio 2013

Río Mandeo (Betanzos)

Morás - Esteiro (Xove)

Rutas ano 2012

Cabo Busto

Cea anual 2012

Ortigueira

Augas de Fonmiñá

Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Sábados de Agosto

Fervenza de Tabayón

Canóns do Sil

I Ruta do Mariscal

VII Sardiñada

Ruta dos Pícaros

Subida ó Monte Castelo 2012

XXV Travesia Costa Naviega

Las Minas de Sabero

Concentración de A Pontenova

Fin de semana en Euskadi

Camelle - Laxe

Brañas Vaqueiras

Ruta dos Muíños de Taramundi

Lagoas de Cospeito

Rutas ano 2011

Senda Norte

Cea anual 2011

Fervenza do Toxa

Ruta da Marronda

V Encontro de Sendeirismo

Ruta do Alba

Sábados de Agosto

2ª Marcha Nocturna

Lagos de Covadonga

Sardiñada no Santo

III Ruta dos Pícaros

Subida ó Monte Castelo 2011

Travesia Costa Naviega 2011

Encontro de senderismo da Pontenova

Fin de semana en Canóns do Ebro

Ruta do Viño de Valdevimbre

Ruta das Praias de Foz

Ruta Val do Río Tórdea (Castroverde)

Ortiguera - Viavelez


 

Rutas ano 2010

Ruta Río Miño

Ruta da castaña e do mel

Senda Norte: de Nieva a Cabo Peñas

IV Encontro Rio Ouro e Praias de Foz

Muiños de Esmelle

I Marcha Nocturna Praias de Foz

Río Xallas, Ézaro

Sardiñada no Santo

Ruta dos Pícaros

Monte Castelo 2010

Ruta Trigueira

 Encontro da Pontenova

Puentes de Malpaso

Pena Abaladoira (Alfoz)

Fin se semana no Val do Jerte

Lago Ausente (San Isidro)

Sendas ríos Llantones y Peñafrancia

 

Rutas ano 2009

Ruta das Algas (Ortigueira)

Asamblea e Cena 2009

Ruta Tres Bispos (Ancares)

Ruta da Auga (Guitiriz)

III Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Camiño Real (Ourense)

Illa de Ons

Sardiñada no Santo

Subida ó Monte Castelo

XXII Travesía Costa Naviega

Ruta Río Centiño

II Encontro na Pontenova

Fin de semana no Xurés

Bosque de Peloño

Camiño Real de Ferreira a Mondoñedo

Ruta das Praias de Tapia

Ruta Río Masma

 

Rutas ano 2008

Asamblea e Cena Anual 2008

Pozo da Ferida e Souto da Retorta

Monte Roxal a Teixido (Trabada)

Entorno de Grandas de Salime

II Encontro Río Ouro

Santiso -Mens (Malpica)

Senda dos Monxes

Sardiñada  2008

Subida a Monte Castelo 2008

Illas Cíes

Senda do Oso coa Asoc. de Disc. Virxe do Carme

A Pontenova 2008

Fin de semana en Potes

Carretera da República

Mazo de Meredo

Miño - Eo

Río Grande/Río Pequeno

Rutas ano 2007

Pazo de Mon

Cena Anual 2007

Río Lor (O Caurel)

Balneario de Laias

I Encontro Río Ouro

Triacastela - Sarria

Camin Real de la Mesa (Somiedo)

Sardiña 2007

Subida a Monte Castelo

XX Travesía Costa Naviega

As Médulas

Cabo Vilán

Los Castros (Boal)

Carnaval 2007

Ruta dos Pozos

Pau da Vella - Rueta

 

Rutas ano 2006

Ruta Costeira Ribadeo-Barreiros 

Ruta do Ferrocarril 

Devesa de Rogueira (Courel)

Camiño de Santiago

I Encontro Río Ouro

Sábados de Agosto

Cabo Fisterra

Bosque de Moal

Sardiñada 2006

Valle del Silencio

San Andrés de Teixido

Costa da Morte

Froseira, Cova do Demo

 Ínsuas do Miño e Rio Rato

 Mondigo

 


Rutas 2004 -2005

Rio Sor I

Ruta Cornería

Ruta A Frouxeira

(Ruta da AugaTaramundi)

Fervenzas de Oneta

Pedras Apañadas

Ruta das Augas (Mondoñedo)

Ribeiras do Sor

Ruta do Cares

Fragas do Eume

Ruta Río Ouro

Senda del Oso

Lagos de Saliencia

Senda Costera (Muros de Nalón)

Ruta do Vento e Fraga de Vilapena (Trabada)

2005 día do Socio

 

 

Álbum de Fotos

Andareiro 32

Ruta As Médulas

 O Bierzo (León)

13 de Maio de 2007

Saída: 06:30 da mañán

Duración aprox.: 4:30 h.

Dificultade: Baixa  

 Percorrido:  As Médulas é unha Paisaxe Cultural Patrimonio de Humanidade.

Saímos do pobo As Médulas. Ao pé da aula arqueolóxica tomamos á dereita cara ó Mirador das Perdices; neste balcón podemos observar unhas fermosas vistas. Imos en pendente suave ata chegar ó alto do Campo; neste chao hai un área de descanso onde podemos facer unha paradiña e reagruparnos. Tomamos o camiño de novo e atopámonos cun canal para o paso da auga feita no século I e II polos romanos. Seguimos a ruta e chegamos á "Mina de Ouro Romana" cuio interior visitaremos en grupo. Despois da visita tomamos un sendeiro que nos levará ás covas A Cuevona e a Encantada. Neste lugar tomamos un novo sendeiro que nos levará ó pobo de As Médulas.

Crónica

De novo Os Sendeiros partimos dende Foz, hacia unha nova aventura, esta vez a terras de León. Facíamolo 42 sendeiros con ollos aínda sen telos moi ben abertos debido a hora que tíñamos que levantarnos. 

As seis e media partimos cada quen con o seu sono, pero coma sempre con o mesmo espírito que Os Sendeiros temos. Neste día fallaron xente de sempre: Aurita, Arturo e a súa muller, Pili, Fernando e María José, etc.. Rosa....Tere....Julita...Luciano , a verdade que se lles bota en falla, pero foron suplidos moi ben por María Rauta, Carmen Beltrán, Cabrera e o seu fillo Rubén, a parella Emilio e Mercedes, que fai que o grupo non deixe de ser forte. 

O día amencía con claros síntomas de choiva, todos os partes metereolóxicos daban malos presaxios para o día de hoxe. A estrada foi levándonos polos pobos de Vilanova, subindo pola Cancela, Meira ata coller a autoestrada A6 en Rábade para acercarnos a terras de León; facemos unha paradiña en Valcarcel para tomar un café e mercar uns bocadillos e de novo ao autobús. Xa as agullas do reloxo sinalaban  as 9,30h. , a choiva aínda no facía acto de presenza, pero as nosas miradas dirixíanse hacia o ceo. Ao redor das 10,10h. chegamos ao pobo das Médulas, pobo cativo no medio desta fermosa paraxe, conta con varios restaurantes e fondas, que facilita a visita a moita xente que polas Médulas pasa.

 Dende a Aula Arqueolóxica partimos o grupo as 10,20h. cruzando o pobo  e tomando o camiño a dereita e cunha suave subida fomos  gozando das fermosas vistas que tíñamos  ó noso redor, así pasiño a pasiño entre xaras, xestas, mirtos, etc.. chegamos ao mirador das Pedrices, balcón máxico que case se pode coller con as mans o inmenso val que temos ao noso carón. Seguimos o camiño ata chegar a Médula de Yebres e aquí onde observamos os primeiros traballos dos romanos, covas no alto das cumes, mentres uns soben a ollar o seu entorno dende o alto, outros esperamos abaixo dándonos un pequeno respiro. Retomamos a ruta ata chegar a o Campo da Braña, fermoso espazo cunha área de descanso onde facemos un reagrupamento. 

wpe1.jpg (14038 bytes)

wpe3.jpg (18253 bytes)

wpe5.jpg (19295 bytes)

wpe7.jpg (18105 bytes)

 Neste lugar levamos 6,5 km. e remata a subida. Comeza a choiva a facer presenza cunha brisa fría de compañeira, visitamos os restos dunha canle de auga feita no século I e II polos romanos, despois da visita seguimos o camiño ata a chegar a " Galería de Ouro Romana ", neste lugar un gran chuvasco nos recibiu, ata o punto que houbo que buscar un teito para non mollarnos. Rreagrupamonos no entorno da galería, sacamos os pases e todo o grupo a visitala. Déronos unha lanterna, e un casco de seguridade e pasamos a facer a visita; a escuridade era total, tiña unha galería central estreita, que iba levándonos a unha balconada onde se ollaba todo o encanto e beleza deste lugar das Médulas verdadeiramente impresionante. Na escuridade da galería "Cuello" entonou unha canción con sabor mineiro, e mentres, outros tiñan algo de medo pola escuridade. Saímos da mina e xa a choiva cesara, ¡¡ menos mal!!. Sacamos a foto do grupo e seguimos a ruta por un fermoso sendeiro costa abaixo, disfrutando da cantidade de enormes castiñeiros que durante toda a baixada nos acompañaban, a verdade que son maxestosos e impresionantes.

 Chegamos a "fonte da Tía Bibiana" lugar fermoso onde decidimos comer os bocadillos, tíñamos nos reloxos as dúas menos cuarto da tarde e fame nos estómagos. Sacamos as botas de viño, a tortilla, os chourizos, ¡vaia pedazo de xamón que levaba Cabrera! entre grolo de viño e bocado fomos pasando un bo momento de tertulia entre uns e outros. Na miña opinión dicir que estes momentos compartindo mesa e mantel no medio da natureza fai que homes e mulleres que formamos Os Sendeiros sexamos máis solidarios e fan lazos de unión entre todos nós. 

Cos estómagos cheos e sendo as dúas e media retomamos o camiño de novo polo medio de fermosos castiñeiros, xaras, xestas e unha innumerable flora ata chegar a A Cuevona, todos os sendeiristas coas súas cámaras veña e veña a facer fotos, seguimos polo sendeiro que nos levará a outra cova chamada a Encantada moi parecida a outra. Estas covas non son profundas, posiblemente foran feitas polos golpes e presións das augas. 

wpe9.jpg (17403 bytes)

wpeB.jpg (21419 bytes)

wpeD.jpg (31892 bytes)

wpeF.jpg (16563 bytes)

Despois do disfrute das covas, tomamos un novo sendeiro que nos vai a levar de novo ao pobo das Médulas. Sobre as tres da tarde chegamos e decidimos tomar uns cafés antes de subir ao bus, e despois do refrixerio as tres e media de novo no autobús tomamos rumbo a casa. Dicir que esta vez a nosa guía Ana, non podo vir, pero a nova guía Nelly supo estar a altura das mellores, ¡noraboa!, outra anécdota e que durante toda a ruta un can foi de compañeiro do grupo.

 Paramos a descansar un pouco en Vilalba e as sete da tarde chegamos a Foz sen novidade. 

Ata a próxima 

José Luis